张子豪
孕早期很多人根本就没有太过在意，但是有些人却已经做好了全面的准备，甚至连孕早期的孕妇注意事项都已经列好了，那么孕早期该怎么睡？
有些孕妇在备孕时看到了很多孕期睡姿有问题的案例，以为在孕早期睡姿也会对胎儿造成影响，其实完全没有必要。因为孕早期胎儿基本是不活跃的，或者是处于着床阶段，没有发育的影响。即便是随意变换睡姿也不会对胎儿造成影响，所以这段时间并不用在意睡姿的要求，睡得舒服就行了。
换句话说即便安排了合适的睡姿，但是孕早期出现的问题也不是改变睡姿能解决的，比如宫外孕、胎停、先兆流产等，这些症状都与睡姿没有太大的关联，一旦出现就很难处理。而到了孕中期孕后期，孕妇感觉自己的肚子开始大了，而且睡觉转身也会有影响了，这时就要注意睡姿了。
推荐大部分孕妇在孕中期时采用仰卧或者左右侧卧的方式，这时胎儿的发育比较小，但依然会有影响，采用这三种姿势的睡姿比较稳定，也不容易出现异常。而到了孕后期时，孕妇就要注意胎位了，由于胎位的影响，孕妇可能被医生要求不同的睡姿，这在孕后期是比较常见的。
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