宝宝及时补充钙是非常重要的,因为宝宝摄入的钙不足是容易导致宝宝患上佝偻病或者抽搐症,因此宝宝补钙问题成为父母比较关心的一个问题,给宝宝补钙除了食补,也可以适当的给宝宝补充钙片,那么宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好?
首先,一般来说碳酸钙里面钙的含量比乳钙的要大一些,不过乳钙更容易被宝宝吸收利用,宝宝的肠胃功能很脆弱,最好是选择乳钙,因为宝宝吸收乳钙的时候是不需要胃酸参与的,如果宝宝肠胃功能不错,可以选择碳酸钙。
其次,其实宝宝乳钙可以和鱼肝油一起吃的,因为鱼肝油能够促进钙的吸收,不过这里说的一起吃不是吃了乳钙马上吃鱼肝油,而是可以早上的时候给宝宝吃鱼肝油,晚上给宝宝吃乳钙,这样可以达到最好的吸收效果。
最后,婴儿时期宝宝发育是非常迅速的,宝宝骨骼的生长需要更多的钙,很多父母认为这个时候就应该给宝宝吃多一些的钙制剂,其实这种做法并不是很恰到,食物是宝宝钙的重要来源,宝宝吃的母乳和奶粉也含丰富钙质,而且食补是最健康的补钙方式。
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