张子豪
宝宝感冒发烧的话，就跟大人生病一样，这时候胃口不好也容易情绪波动。面对生病吃不下的宝宝，妈妈看着十分心疼。在宝宝生病精神状态不好的时候，妈妈需要专门重新给宝宝制定一个食谱，一方面可以帮助宝宝进食消化，另一方面也有助于宝宝的身体恢复。那么宝宝感冒了吃什么饭菜呢？
首先，宝宝感冒跟大人感冒一样，都是会出现胃口不好，不喜欢吃东西的情况，这时候妈妈不要过于担心，要从饮食的做法上吸引宝宝。宝宝感冒最好是吃流质食物，比如粥就比较容易消化，还有鸡蛋就不要做煎的，油腻不好，妈妈可以做成蒸鸡蛋，或者鸡蛋汤。妈妈还有给宝宝补充维生素，可以榨鲜果汁。其中可以选择苹果汁，不仅可以开胃提高宝宝的食欲还可以增强宝宝的抵抗力。
其次，平常多给宝宝吃一些比较清淡同时又可以清肺润喉的食物，这样可以减少呼吸道感染的患病机率，比如平常给宝宝吃胡萝卜，南瓜。另外喝牛奶的时候牛奶不要冲太浓，冲稀一点，多喝水补充水分。然后是妈妈不要急着给宝宝补身体，熬鸡汤这些，感冒期间不宜大补，也不要给宝宝吃过于肥腻的东西，增加肠胃消化时的负担。
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