张子豪
有很多人饮食习惯不好，每天晚上吃的很饱很丰盛，中午吃的反而没有晚上好，打乱了应该有的饮食，如果是普通人还好点，对于孕妇来说是不能这样的，很容易引起阴虚火旺的情况，那么，怀孕阴虚火旺怎么调理？
1.怀孕期间出现阴虚火旺，最好是用食疗进行调整，饮食方面下手也是比较好下手的，每天的饮食需要改变，可以吃点生地黄粥等粥的食疗方法来调理身体，这样会有很好的调理作用。
2.把生地黄和大米一起清洗干净了，沥干水分，先把生地黄放锅里煮，煮好之后要把药渣过滤掉，然后再放入洗干净的大米煮，这样就能煮成粥，在起锅之前放点盐就可以吃了。
3.天门冬粥也是可以调理阴虚火旺的，和生地黄的做法很相似，都是先把天门冬煮好过滤，再放入大米，也需要放点盐调味道，不然会吃不下去的，这个适合早上吃，做早餐特别的好。
4.新鲜的百合对于阴虚火旺来说也是很适合的，而且百合适合孕妇食用，对身体很好，但是煮百合粥就不用放盐了，可以放点糖调味，这个是比较甜的粥，味道也是很不错的。
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