张子豪
一天一共有二十四个小时，睡眠时间至少会占据每个人一天时间中的三分之一时间，这世间也会因为人的年龄而加长或者有所剪短，例如孩子需要的睡眠时间会更加，老年人的睡眠时间较短，1-2岁宝宝入睡时间什么时候最合适？
一到两岁的宝宝入睡时间不建议超过十点，现在许多家长经常熬夜，宝宝也会跟着家长一起进行熬夜，这对于宝宝的发育是有不利影响的，一到两岁的孩子每天需要十一到十二小时的睡眠，尽量让宝宝早睡，夜晚保证孩子的睡眠时间有十个小时，白天午觉两小时。
不到一周岁的宝宝睡眠同样有重要作用，那宝宝睡眠不踏实怎么回事？
1.肚子饿了。饥饿的状态下宝宝会不舒服，可以注意宝宝痴爱的时间间隔时间是否比较长，判断宝宝是否因为饥饿引起的睡眠不踏实。
2.尿布太湿了。有些家庭会给宝宝使用尿布，也有些家庭会给宝宝使用一次性比较方便的尿不湿，但不管是哪一种都需要及时进行更换，尿布太湿了会让宝宝不舒服。
3.做梦了。宝宝做了不好的梦，翻来覆去的，妈妈轻抚宝宝，给宝宝安全感。
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