张子豪
孕妇一般是在怀孕12周的时候会进行建档，建档一般在当地的医院进行，建档后医院会给出一个小本子，来记录孕妇每次孕检的情况，直到孕妇生产，那么，孕妇12周建档需要什么呢？
孕妇12周建档需要带上身份证、户口本、结婚证、孕妇的彩超单以及就诊卡，这样就可以建档了。孕检档案对怀孕来说非常重要。到了孕12周，孕妇也要开始做一些相应的孕期检查，例如盆腔检查、血压检查、心脏检查、还有化验尿糖等，这些都是为了更好的了解孕妇的身体状况。
随着怀孕月份的增加，胎儿逐渐发育长大，子宫也会随之增大，从而压迫到孕妇的腰椎，如果经常坐着不动的孕妇，会容易感到尾骨疼痛，因此，孕妇不要久坐，可以适当的散散步，或者试着用热敷尾骨部位的方法，来缓解尾骨疼痛。
孕妇在怀孕期间还要保持精神愉快、情绪稳定，不要让不良的情绪影响妊娠。同时，由于孕妇机体抵抗力下降，孕妇还要积极做好预防疾病的措施，减少生病和用药的次数，少去人群密集的场所，预防流感、麻疹等疾病侵害。
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