张子豪
对于一个产妇来说，产前这一个月是非常特别的时光，即将和硕大的肚子说再见，又要和素未谋面的宝宝说你好，既紧张又兴奋，因为这个重要的时刻决定着是否能够分娩成功。那么，产前一个月应该做些什么？
产前一个月需要做到以下几点：
1.减少运动避免劳累，孕晚期已经处于一个行动非常不便的状态，千万不要逞强做一些存在风险的动作，要知道保护宝宝的可只有一层薄薄的肚皮。
2.在孕晚期最后一个月就需要控制一下饮食，不要吃得太饱，更不要吃带有刺激性的食物饮品，要知道宝宝现在的胎力已经比较大了，吃得太饱挤到胎儿，吃刺激性食物则会刺激到他，使得胎动加速。
3.在孕期最后一个月一定要学会观察自己的身体状态以及胎儿的胎动，特别需要注意到临产的症状，比如阵痛、破水等，因为在孕晚期发动的时间并不是非常确切的。
4.需要提前准备好入院生产的必要物品，身边24小时一定要有人，离自己生产医院的距离不要离得太远，要控制在20分钟车程的距离内。待产包包括抱被、尿不湿、产褥垫一包、脸盆和便盆、产妇卫生巾、孕产妇痔疮膏、产妇加长卫生纸和吸奶器等。
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