张子豪
孕妇给人们留下的印象总是胖嘟嘟的，因为女性在怀孕之后饭量会大增，这是为了更好的给胎儿提供营养，久而久之，孕妇的体重也就明显增长，最终变得胖嘟嘟。有一些孕妇在孕期食欲不好，那怀孕九个月为啥吃一点都撑着？
进入孕晚期之后孕妇的食量减少是正常现象，这是由于孕妇的子宫不断膨大，挤压到了孕妇的胃部而造成的。在子宫的挤压下，孕妇的胃容量会明显变小，因此就会出现吃一点就撑的现象。为了不影响胎儿的营养供给，孕妇要勉强自己吃一些，以便保证充足的营养。
在子宫的压迫下，有些孕妇还会出现胃胀的现象，特别是在进入孕晚期之后，孕妇更要注意自己的饮食习惯。此时孕妇不要紧张，可以适当改变进食习惯，不要一次性吃的过饱，尽量少食多餐，就能减少胃部不适的几率。
想要改善孕晚期胃部不适的现象，孕妇在吃饭之后要适当的运动，在饭后适当的散步，不但能促进食物消化，对顺产还有一定的帮助。如果孕妇胃部实在不适，可以采取顺时针按摩的方法来缓解，不要吃生冷的食物。
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