张子豪
有过怀孕经验的女性都知道，孕期饮食至关重要，合理的饮食可以保证宝宝健康发育，不合理的饮食可能就会影响孕妇与宝宝的健康。有很多孕妇是初次怀孕，对于孕期的饮食禁忌不了解，那前三个月孕妇什么东西不能吃？
怀孕前三个月的饮食宜清淡营养，需要忌食生冷。在这期间孕妇不能吃温度太低的食物，比如冰镇过的蔬果，或者是雪糕、冰块、冷饮等，这些食物都应该禁食。因为这些温度过低的食物容易刺激子宫收缩，严重的可能会引发流产。特别是冬季的时候，这些食物必须远离。
除了温度过低的食物之外，还有很多寒性的食物也不宜食用。比如说绿豆、薏仁、螃蟹、苦瓜等，这些食物看似不属于生冷的食物，实则寒性很大，根本不适合孕妇食用。如果孕妇没有经验，大量食用这些食物，就会增加流产的风险。
生活中还有很多容易导致流产的食物，也不适合孕妇食用。比如说山楂、黄鳝、甲鱼等，这些食物具有很强大的活血功效，对孕妇来说很不利，孕期应该严禁食用。不只是孕前的三个月，整个孕期都应该杜绝食用这些食物。
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