张子豪
三个月的宝宝还很小，家长们在照顾宝宝的时候一定要多用一点心思。也有很多宝宝胆子比较小，受到了一点惊吓之后，很容易会出现惊跳的情况。那么三个月宝宝惊跳到底该怎么办呢？
1.适当按摩
当宝宝发生惊跳时，妈妈要适当给宝宝按摩。按摩的方法并不固定，只要宝宝舒服就可以了。而且妈妈在按摩的时候要注意自己的力度，轻轻地按摩就可以了。按摩的目的非常简单，就是能够让宝宝感觉到安全感，能够减少宝宝惊跳的次数。
2.适当放松
平时在给宝宝洗完澡之后，可以先给宝宝做一些小运动。宝宝年龄比较小，宝宝自己又不能够做运动，因此得要家长们帮助。让宝宝平躺在床上，妈妈拉着宝宝的手，做一些伸展运动对宝宝生长发育有很大帮助。在做放松运动时也有利于宝宝神经发育，宝宝能够更好控制自己身体。
3.包裹宝宝
除了上面这些方式之外，还可以包裹一下宝宝，这种方法也非常有效果。宝宝睡觉之前，最好要用小被子将宝宝整个身体包裹起来。宝宝的手臂就不能够自由活动了，能够有效避免惊跳情况的出现。
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