张子豪
母乳喂养可以让宝宝得到更全面更丰富的营养，而且也能让宝宝增强免疫力。但是，母乳喂养也有很麻烦的。母乳喂养必须要考虑宝妈饮食的问题，如果宝妈饮食不注意，就会影响到宝宝的健康。所以宝妈的饮食要格外注意，母乳喂养能不能吃虾？
母乳喂养的可以吃虾，不过前提就是，妈妈对这个虾不过敏，因为虾是异性蛋白，很容易引起过敏的。所以，怀孕之前没吃虾的，哺乳期也尽量不要吃。对虾过敏的，也不要吃虾。
虾营养很丰富，尤其是含有丰富的蛋白质，哺乳期的妈妈流失的营养比较多，免疫力就会下降，就容易经常生病，通过补蛋白质可以提高免疫力，对于产妇身体虚弱的情况也能帮助恢复。
母乳喂养的家长，在哺乳期间一定要合理饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃高糖，油炸，腌制的食物，酒，咖啡因等更不能接触。生完孩子之后一定要补丰富的营养，促进乳汁分泌，开奶前尽量不给孩子服用其他母乳替代品或饮料。同时，也要做好全面的准备，比如说要做好乳头的护理等。
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