张子豪
女性要对自己的子宫多加重视，在平时的时候要注重对它的保养，这样在日后才会减少更多疾病的发生。有的女性喜欢揉小腹，可是又担心对子宫会造成一定的伤害，就想了解揉小腹对子宫有好处吗？
有便秘的人，要对自己的小腹部进行适当护理，有时间的时候可以揉一揉，可以更好的增加腹肌的血容量，同时能够增加肠胃壁的肌肉张力，让食物的消化和吸收都会更好，有效改善大小肠的蠕动。而对于子宫没有太大的危害，只要不是过度的用力来揉，就不会有太大的危害，并且还会起到很好的作用。揉小腹对子宫有好处。
经常按摩腹部可以有助于减肥，因为通过按压和摩擦腹部可以更好的刺激周围神经，通过不同强度的按摩，腹部毛细血管也会更加通畅，促进脂肪的消耗，同时对于减肥有很大的帮助。
来例假的时候，应该适当地揉腹部，但必须注意揉腹部的力度不能太大，否则可能会导致相反的结果。平时的时候，多吃新鲜水果还有蔬菜就很好。此外，不应该一吃完晚饭就躺下，还要适当的运动。
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