张子豪
一般在月经来潮时，机体会受到一定的影响，导致女性出现情绪波动或者烦躁的不适。此时一定要在饮食和心情方面多加注意，避免不当的因素导致经期不适的加重，造成身体方面的伤害，而在月经后更需要好好的进行调理。那么月经后流黄水一般几天能好？
月经后流黄水一般会持续一到两天，慢慢的恢复到正常的白带。正常情况下，黄色的分泌物是呈粘稠状，如果是水样的，可能是细菌性的阴道炎症，非正常的分泌物，此时建议做一个白带的常规检查，根据检查的实际情况，对症的使用阴道上药物的治疗方法。在治疗期间要避免同房，并保持外阴的干燥和清洁，避免炎症的再次感染，引发身体的不适。
另外，在月经后要适当的多吃一些铁元素丰富的食物，因为铁可以参与血红蛋白的合成，对人的免疫能力和能量代谢都起到促进作用。而在月经期间由于失血导致铁元素丢失，所以在经后适当的多吃一些动物肚脐，可以促进铁的吸收。并注意月经期间饮食的营养搭配，满足月经期间对于铁的特殊需求。
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