张子豪
很多朋友在备孕时，都会把身体调理好，把平时生活中不好的习惯也会改掉，另外在备孕前的三个月都会补充叶酸来预防畸形。有些朋友并不知道具体叶酸吃多长时间，那么叶酸可以吃三个多月吗？
一般来说，在备孕的3个月与怀孕后3个月开始服用叶酸。在怀孕3个月后并不需要在特意的补充叶酸了，可以通过饮食来补充，要注意各种营养元素都补充的非常到位，才可以确保胎儿能健康的成长。
女性朋友补充到适合的叶酸可以更好的预防贫血，孕妇的身体正常的红细胞都需要叶酸来制造。调查显示，中国的育龄妇女患有贫血患的机率为20.6%。叶酸摄入不足也可能导致孕妇贫血，所以一定要补充好叶酸。另外孕妇如果体内的叶酸足够，可以更好的降低婴儿出生缺陷的风险，按时的服用叶酸能预防先天性心脏病等出生的缺陷。
最后叶酸还可以促进胎盘的发育，叶酸是影响DNA和细胞的基本结构，因此获得足够的叶酸对生长迅速的胎盘和婴儿来说尤为重要。在备孕与怀孕期间，都可以按照医生的具体指导进行补充，确保健康的生宝宝。
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