张子豪
当今很多人都有熬夜的习惯，因为白天的时间基本都在工作上，只有下了班后才有属于自己的时间，因此很多人都会利用晚上的时间做一些自己想做的事。不过熬夜对健康是有一定伤害的，现在就来看看熬夜会导致痛经吗？
熬夜是会导致痛经的。女性长期熬夜的或是失眠的话，身体原有的生物钟就会被改变，内分泌就会随之被打乱，机体的生命节律也会随之出现紊乱。肝气的运行也就会被扰乱，所带来的结果就是造成气滞血瘀，形成了湿热的体质，从而就会导致痛经。
女性的排卵周期就会因为内分泌失调而受到直接的影响，一旦排卵的周期不规律就会导致经期不规律，孕激素的分泌也就会随之变得不平衡。因此就会提高女性患肿瘤的几率，比如子宫肌瘤、乳腺病变等疾病。
由此可见，女性朋友尽量不要熬夜，如果实在没有办法，必须熬夜的话，可以在白天的时候尽量将睡眠补回来，同时根据自身情况调节好生物钟。如果因为其他原因，必须黑白颠倒的话，那么白天的睡眠时间和睡眠质量要保证，内分泌没有出现异常的话，对健康的影响也不会很大。
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