张子豪
女孩子初次来月经时是非常重要的时期，因为她们不知道应该如何照顾自己。很多妈妈也不清楚需要给女儿做些什么才能够让孩子适应。其实可以给孩子煮一些食物，那么女儿经期能喝什么？
1、女孩子月经周期是正常的情况，但是通常会有很多女孩子发生经期腹痛的症状。所以在经期可以给女孩子煮大枣红糖水喝。因为经期的女性身体会出现亏气亏血的症状，而大枣红糖水是可以补气补血的。特别是女孩子月经初潮的时候，一定要补充营养物质。
2、根据孩子的身体情况，可以给经期的女儿喝热牛奶，山楂桂枝红糖水。热牛奶能够让女性的身体出现不会觉得寒冷的状态，因为通常在经期女性的身体会觉得寒性比较大一些。热牛奶能够改善女性的这种状态。而山楂桂枝红糖水是能够起到通脉温经的作用，减少女性腹痛的症状。
3、女儿经期还可以喝月季花茶，这种茶能够起到活血化瘀，改善面部不良气色的问题。当然也可以吃红豆薏米粥，具有一种能够缓解月经出现疼痛的症状。而且还可以促进女性血液循环。
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