张子豪
很多夫妻在结婚之后，看到别人家庭里面，都有了可爱宝宝，所以也会通过各种有效措施及时备孕，这时医生会对双方身体做全面检查，同时还会了解女性排卵周期，那么备孕期间多久知道怀孕？
1、如果女性月经推迟了7~10天，通过早孕试纸来测量，就可以知道自己是否怀孕，可以选择早晨新鲜晨尿来做测量，如果是指出现了两个红杠，就表示阳性，说明受孕成功，在这之后还可以到医院里面，通过B超和化验血来准确测量自己是否怀孕。
2、这时女性要口服叶酸片，预防宝宝出现畸形，同时要多做身体锻炼，有效帮助血液循环，在饮食上面，不要吃辛辣刺激食物，可以选择好消化的清淡食品，有些孕妇在早期还会伴随着胃口下降，身体疲倦现象，这时候要保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，能够有效增加身体里面维生素。
3、流行性疾病出现的春天和秋季，孕妇要减少外出，平时要选择舒适的平底鞋，鞋跟高度不能超过三厘米，在鞋底部要有防滑纹理，同时要选择纯棉质内裤，每天更换和清洗，采取手洗方法，放到阳光下长时间晾晒，避免上面滋生细菌，不要吃山楂和螃蟹，这两种食物很容易造成子宫收缩，引起流产。
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