张子豪
生活中女性来例假的时候感觉肚子痛，人们都不会很在意，因为这是痛经的常见表现。但是有的女性在来例假前会有点恶心的症状，这会让女性感到很紧张。因为缺乏这方面的常识，所以就想要了解一下来例假前有点恶心咋回事？
月经前有些人会因为身体激素的转变导致骨盆容易出血，从而就会引起腹胀和腹痛。如果这个时候还不注意食物搭配，经常吃一些高脂肪、高蛋白的食物或一些辛辣的食物，容易引起胃肠消化不良，就会引起恶心呕吐。如果体内有一些消化系统慢性疾病，如浅表性胃炎、慢性肠炎等，很容易发生恶心呕吐。
月经期间的恶心呕吐可能是“经前紧张综合征”，该症状通过在月经前几天会让女性出现恶心呕吐的症状。这个症状通常在月经前的一周开始，逐渐加重。月经前2到3天最严重，月经后恶心呕吐症状就会突然消失。部分患者症状持续时间比较长，呈现逐渐缓解，持续至月经开始后的三到四天左右。
月经期间女性要注意的问题有很多，饮食上应该以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝酒，荤素要合理搭配。做好腹部保暖，可以预防痛经发生。
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