张子豪
新生儿每天做的时间最长的事就是睡觉，一天24小时中18-20小时的睡眠不在话下，按理说宝宝大部分时间都应该处在香甜的睡眠中，但是有很多新生儿在夜间非常容易哭闹，这种现象不仅会影响孩子的睡眠，导致内分泌失调影响生长发育，对于妈妈来说也是一种痛苦的困扰。那么新生儿晚上哭闹怎么办呢？
1、晚上不要让孩子吃太饱、太快、太晚
孩子新陈代谢虽旺盛，但是在夜间也会有所降低，在入睡之前如果饮食不得当很容易使孩子体内的代谢负担加重，导致孩子出现消化不良、积食、胃胀这样的问题，影响孩子睡眠。所以晚上在哄宝宝入睡之前，妈妈要注意给宝宝的喂奶量不宜太多，也不宜让宝宝吃奶吃得太快，要临睡之前半小时给宝宝喂奶，这样才利于宝宝的睡眠。
2、创造良好的睡眠环境
宝宝夜间总是哭闹，家长要检查一下宝宝的睡眠环境是否适宜，能够让宝宝安睡的睡眠环境一定要安静，光线要暗尽量避免开灯睡觉，要避免室内温度过高或过低，睡觉之前可以让宝宝先排尿。
3、入睡之前莫让宝宝太兴奋
很多家长对宝宝做的晚安仪式就是在宝宝入睡之前逗宝宝玩一会，但是这种做法会让宝宝大脑兴奋，直接影响晚上的睡眠。所以在宝宝入睡前的30分钟到一小时内，家长不能把宝宝逗的太过兴奋，可以和宝宝进行温柔的交流，让宝宝在温馨安静的环境下入眠。
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