张子豪
许多女性朋友在日常生活中比较注重养生，比如会经常用艾叶水泡脚，此方式可增强肢体末梢血液循环，有利于舒筋活血和缓解疲劳，但是女性每个月都有特殊的生理期。那么，月经期间能用艾叶水泡脚吗？
月经期可以用艾叶水泡脚。经期女性因宫寒引起经血不通畅，用艾叶水泡脚可以温经祛湿、散寒活血，不但可以使经血顺肠，还能缓解女性痛经，对于女性宫寒有很好的疗效。艾叶用处很多，比如通过艾灸的方法进行穴位热灸，有的中医做成药丸服用等，每种方式都有不同的治疗作用。
艾叶水泡脚前，应先将艾叶用开水充分泡展，使其成份完全融入水中，以便达到更好的疗效。一般水温在40度左右为宜，泡脚20-30分钟即可，时间不宜过长，泡脚期间如果水温降低，可加入热水，保持泡脚水的温度恒温。
无论是艾叶泡脚还是艾热灸理疗都会起到活血化瘀、温经活络的作用。如果女性经血排量多时进行艾叶水泡脚，会加速血液循环则有可能会加大经血排量，所以尽量避开经量多的几天为宜。艾叶主要针对体寒、血瘀、湿气重的体质有很好辅助疗效，如果体质燥热、在使用艾叶时应咨询医生。
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