张子豪
当女性怀孕后，身体容易出现恶心、呕吐等情况。但是有些女性来月经的时候也会出现这样的症状，这让她们很是烦恼。想要缓解月经前头晕、恶心的情况，女性需要找到引起这些症状的原因。那么，女性月经前头疼恶心是什么原因？
女性月经前恶心头疼，这可能是体内激素发生改变，前列腺素分泌增加引起的，这是经期前综合征的一种。当女性体内前列腺素浓度过高时，会刺激人体子宫平滑肌、血管收缩，使得子宫出血减少，从而会出现缺氧的状态，让女性有头晕的情况，甚至会因此引起痛经的症状。
而且，女性体内前列腺素含量的高低，会导致女性表现出来的症状不一样。所以女性想要缓解自己恶心头晕、头疼的情况，最好调节自己体内激素平衡。在月经来临之前，要适当休息，不要熬夜。其次，女性要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，以免引起痛经，延长月经期。
女性在月经前后要保持良好的心态，不要让自己情绪波动过大，这样不利于身体放松，缓解头痛、恶心的症状。女性在月经期间要注意保暖，不要吹冷风，更不要洗冷水澡，否则会加重身体不适。
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