张子豪
在宝宝还小的时候适当地给他们进行一些锻炼，可以让宝宝身体更强壮，也能训练宝宝四肢的肌肉能力和协调作用，游泳就是很好的选择。那么，4个月婴儿一周游泳几次？
1、一周两到三即可。游泳对于年龄较小的宝宝是最好的运动方式之一，因为4个月左右的宝宝骨头等还没有完全发育好，做其他运动是比较困难的，而游泳有水的浮力托着宝宝，可以减少对身体的压力。不过，也要注意游泳锻炼的频率不要过高，一个星期游泳两到三次就可以了。
2、宝宝游泳注意点。宝宝的身体比较薄弱，因此在游泳时也要注意做好很多的防护工作。首先，为了避免宝宝因游泳而受冻感冒，最好是在室温达到了四十度左右的时候进行锻炼，水温也要适当，不可过低。还要给宝宝穿戴游泳圈，以免他们的耳朵进水和口鼻呛水。
3、游泳时间。4个月左右的宝宝每次游泳的时间不可以太长了，否则宝宝会产生疲累感，一次游个五到十分钟即可。长时间泡在水里可能会造成宝宝的皮肤吸水，出现水肿或是浮肿问题，所以要掌握好时间。
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