张子豪
婴儿睡觉的姿势会直接影响到婴儿的睡眠质量。如果婴儿长期睡眠姿势不好，还会影响到婴儿的健康。婴儿最佳的睡觉姿势是侧身或者平躺睡觉。婴儿不宜长时间趴着睡觉，那2个月婴儿趴着睡多久好呢？
2个月婴儿趴着睡的时间最好不要超过两个小时，因为趴着的时候全身都压在胸腔上，这样会增加胸腔内的压强，使宝宝呼吸困难。因此宝妈在夜里的时候要多观察婴儿睡觉的姿势。如果发现宝宝趴着睡觉，要把宝宝翻过身来睡觉。虽然宝宝在睡着以后，不知道给他翻身，但是经常给宝宝翻身也是能够逐步改变宝宝睡觉习惯的。
要防止宝宝趴着睡觉，在宝宝睡觉的时候，两侧可以给宝宝垫一些东西，这样宝宝睡觉的时候就不会乱翻身了，而且这样也可以防止宝宝掉地。
宝宝在睡觉的时候还应该注意几点:一是不要让宝宝蒙头睡觉，被子里的空气不新鲜，而且也会影响到宝宝的呼吸；二是睡觉之前，不要给宝宝喝太浓的奶。晚上睡觉之前，宝宝喝的奶冲的要稍微稀一些，而且睡前要让宝宝多喝点水，否则宝宝容易上火。
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