张子豪
阿胶相信大多数女性都了解，即使没有吃过也听说过。阿胶的功效有很多，最明显的就是对补气养血、提高身体抵抗力有很好的作用，女性长期吃阿胶不但可以养颜美容、延缓衰老，但是阿胶也并非可以一直服用的，比如月经期就需要停用。那么为什么月经期间不能吃阿胶糕呢？
月经期不建议服用阿胶糕是因为，阿胶具有活血的作用，如果本身月经量就比较多的女性，在月经期服用阿胶糕，很容易导致月经量增多，导致身体出现贫血的情况。并且阿胶糕还有止泻的用途，如果月经量本身较少的女性，食用阿胶糕可能会影响经血流出。
大多数女性都可能有一种想法，就是月经期间需要多吃一些有营养的食物来进补，比如红枣、阿胶，其实这是比较笼统的一种观点。虽然阿胶补血功效的确不错，但是月经期间服用，可能会导致月经量减少，或者月经排不干净等问题，所以在月经期间是不建议吃阿胶糕的。
女性在月经期间还需要注意饮食，少吃一些活血的食物，以免对月经量产生影响，另外太冷太凉的食物也不要吃，避免引起痛经。在日常生活中也要注意，适当的吃一些阿胶糕就可以了，千万不要一次吃太多，以免引起上火。另外在月经期间要适当休息，不可剧烈运动，而且要注意经期卫生。
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