张子豪
月经期间有很多的女性会出现一些身体不适的现象，痛经，头疼等都是月经期间常见的身体不适。这些身体不适往往会让很多的女性感觉到比较苦恼，害怕这个现象会对身体健康造成危害。那么月经期间为什么会头疼？
月经期间出现了头疼的情况，往往是因为偏头疼所导致。这种情况出现后，一定要注意到医院做详细的检查，在检查的时候可以做一个脑部ct，这样就能够了解到头疼的原因，然后对症治疗就可以尽快将月经期间的头疼解决掉。
进入到月经期间后一定要注意适当的休息，如果不注意休息，让身体过于劳累的话，也会导致头疼的情况出现。在月经期间要保持充足的睡眠，这样就可以有效的缓解身体上众多的不适，另外月经期间还需要严格的控制饮食。
月经期间的饮食非常重要，一定要注意饮食的清淡性，像是清淡的蔬菜和水果可以多吃一些。在平时还应该多吃一些容易消化的粥类。在月经期间可以多吃一些小米粥，枸杞粥等，另外也可以吃一些红枣，还有鸡汤，排骨汤等，对身体的好处非常明显。
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