张子豪
子宫肌瘤是一类发病率较高的妇科疾病，其症状表现并不明显，多伴有月经不调。子宫肌瘤可通过药物或手术方法治疗，同时要加强日常生活和饮食调理，在月经期间更要注意饮食合理搭配，那么子宫肌瘤月经期吃什么食物？
由于经期失血量较多，营养流失严重，子宫肌瘤患者在月经期间要加强营养，多吃杂粮类或干果类食物，比如玉米、豆类、芝麻、花生等。日常饮食要规律，定时定量不宜暴饮暴食，食物要以清淡为主，减少钠的摄入可减轻子宫水肿充血。
子宫肌瘤月经期要保持低脂饮食，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类补充优质蛋白质。经期做好保暖，饮食方面不能吃生冷、辛辣食物，可以适当吃些水果蔬菜，比如芹菜、冬瓜、苹果等，富含纤维素的食物可帮助胃肠蠕动促进消化。
饮食调理方面，子宫肌瘤患者经期不宜进食活血、化血类食物，多吃水果蔬菜，同时还要注意休息，防止过度疲劳。日常保持好个人卫生，定期去医院检查了解病情进展，并在医生指导下采取恰当的治疗措施，防止对身体健康造成不良影响。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/202748.html
- 上一篇： 同房后第二天来月经会怀孕吗
- 下一篇： 月经期后第几天是安全期
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)