张子豪
女性每个月都会经历几天的特殊时期，也就是月经期，随着月经到来，体内激素水平发生变化，女性的身体各方面也会随之有些变化，月经期间是身体毒素排出的阶段，女性体内的代谢相对来说有所曾快，那么，月经期代谢快是什么原因？
月经期代谢快，是月经快走的原因，女性的月经时间大概维持3-7天左右，在月经快结束的时候，体内的新陈代谢速度加快，女性也会变得有精神、有活力，有些想要减肥的女性，就会把握住这个机会来减肥，只要合理的控制饮食，并配合做些简单的运动，是可以起到一定的瘦身效果。
在月经刚开始的几天，由于体内激素的影响，女性总感觉没什么精神，人也比较虚弱，做什么事情都无精打采，而且由于水分滞留在体内，容易造成身体浮肿现象，此时女性体内的代谢速度会变慢。
当女性在经期代谢速度加快时，可以适当的补充一些高蛋白和高热量食物，以促进身体吸收和代谢，不过也要控制好食用量，以免引起肥胖现象。同时，女性在经期还要做好相应的护理工作，这样才能很好的度过月经期。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/202859.html
- 上一篇： 造影检查的注意事项有哪些
- 下一篇： 停经前有哪些症状说明怀孕了
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)