张子豪
对于哺乳期妈妈来说，乳房中出现奶结是一件非常烦恼的事情。很多妈妈都希望奶结会自行消失，那么产后奶结会自己消失吗？应该采取什么样的措施来避免奶结的产生？
一般来说，产后的奶结如果很小，那么自行消失的可能性很大；如果奶结较大，那是不会自行消失的，得采取一定措施帮助奶结消散。
1、在疼痛的那个部位采用热敷，一般会使乳房的血液循环加强，血流加快了，奶结也可以加快消散。可以用拧干的热的毛巾，把毛巾敷在自己的奶头上，最好是围成圈形，然后毛巾的中间露出奶头，如此反复地敷5分钟左右，等毛巾不热了，需要再放入热水中浸泡，然后马上拧干了再敷上。
2、治疗奶结的方法还可以是轻柔的按摩。先从乳房中疼痛的部位开始按摩，用自己的左手托住乳房，再用右手的食指至小指这四个手指头，帮助疏通患乳中的那些硬结和肿块，手法上建议用推、揉、按的姿势。
做完以上步骤，再用右手5个手指的指腹帮助自己疏通乳房中的淤乳，即顺着输乳管的方向，往乳根到乳晕的部分，用手指指腹轻拿揉抓。再接着，用右手的食指和中指，把自己积乳部位的乳晕还有乳头夹持住，然后朝外轻轻挑提，这个时候，淤乳是可以喷射出来的，奶结也就随之消失了。
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