张子豪
月子里的女性体质很弱，如果护理不周很容易出问题。为了保证产妇的身体健康，很多人都知道月子里吃东西不能想吃什么就吃什么，而是能吃什么才吃什么最好。榴莲很多人都喜欢吃，那么坐月子吃榴莲要热吗？
坐月子期间吃榴莲可以不用热，只要是不太凉就可以，如果榴莲是在冰箱里放着，那么吃的时候就一定要热一下，不要太凉才能够吃。因为产妇吃榴莲有很多的好处，有利于产后身体的恢复。因为榴莲的营养成分是很高的，蛋白质、脂肪和矿物质、维生素等都是特别多的。产妇多吃一些榴莲可以起到很好的滋补作用，对产妇产后恢复可以起到很好的助益。
但是榴莲是温热型的水果，如果吃多了会出现上火，所以产妇虽然可以吃一些榴莲，但是也不要吃太多，不然可能会导致上火，小宝宝吃了母乳也容易出现上火。
产妇吃榴莲会导致血糖升高，如果产妇的血糖存在着问题，比如有糖尿病等，是不适宜吃榴莲的。同时榴莲中的纤维素是比较高的，纤维素在吸收了水分之后会迅速的膨胀，堵塞肠道，比较容易发生便秘上火，所以吃榴莲适量就好，不可以多吃，多吃了容易上火便秘哦。
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