张子豪
每个女性在怀孕之后都会学习一些相关的育儿知识或者是孕期知识，而各种建议也会是五花八门的，答案不尽相同的也比比皆是，这就需要自己学会悉心分辨。其中一个话题就是上火体质没有奶水吗？
孕妇在生产完，受到身体激素的影响，自然就会有乳汁分泌了，即使是容易上火的体质也是会有奶水的。与男性相比，女性的“火”多是虚火，是由于刚刚生产完的气虚血虚导致的阴虚火旺。虚火是不能用药物或者是去湿热的食物祛除的，会导致身体更加虚弱，产妇应该根据自己的实际情况，用食补去火。
产妇有湿热时，因为哺乳的需要不能食用凉性大的药物或者食物，可以喝一点绿豆水或者是菊花茶。如果产妇可以区分自己是什么原因导致的上火，可以用对应想食疗进行去火，喝梨水可以去除肝火，喝莲子汤可以去除心火，吃绿豆粥可以去除胃火，吃猪腰可以去除肾火，吃猪肝可以去除肺火。
易上火的宝妈是可以哺乳的，但是要及时去除火气，不要让宝宝喝太多由于上火引发的“热奶”，对宝宝不好。宝妈要充足的休息，情绪上不要有太大的波动，多听听音乐，稳定好自己的情绪。
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