张子豪
怀孕十月的辛苦，在宝宝出世的一刻，就已经烟消云淡。然而，在产后月子里也会出现很多让妈妈非常困扰的情况，比如产后子宫收缩的疼痛，乳房的涨痛，头皮瘙痒等。那么，月子里头皮痒可以抓吗？
在生产的时候，妈妈的骨缝和毛孔都要打开，为宝宝的降临做好足够的准备，也会因此出大量的汗，在之后坐月子期间，妈妈的身体会因为汗渍的附着和水分的流失，导致皮肤出现瘙痒的症状，以头部皮肤的瘙痒症为重，但是在坐月子的时候，是不可以抓的，因为妈妈的身体在月子期间在逐渐的恢复，过激的动作会导致落下月子病。
在坐月子的时候，妈妈的身体会出现众多的不舒服，但是因为身体的原因，会造成洗头，洗澡的不便，然而坐月子期间身体和头皮的瘙痒会因为洗澡和洗头有很大程度的缓解，只要选用热水进行清洗，在清洗之后，将身体及时擦干，避免着凉即可。
妈妈在坐月子的时候，除了注意个人卫生之外，还要注意饮食的调养，在饮食中注意使用维生素E和维生素C含量较高的食物，对于妈妈的瘙痒症状比较重要，还能起到保护皮肤，延缓衰老的作用。
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