张子豪
女性在生产后，就需要安心的休息，还应该及时的补充各种营养，才能够让身体尽快恢复，并且保证奶水的分泌。有很多产妇奶水都不是很足，所以这些宝妈们平时就会吃一些下奶食物。那么，酒酿蛋花汤真的下奶吗？
酒酿蛋花汤是具有下奶作用的，还能够养血活血、清热解毒，并且具有促进子宫恢复的作用，这很有利于产妇恶露的排出。想要自制酒酿蛋花汤，就需要准备1块酒酿，鸡蛋若干，制作方法是把酒酿加水煮沸，然后再把鸡蛋打进锅里，直到煮成蛋花状即可，产妇应该趁热服用。
女性产后喝酒酿蛋花汤，对于身体恢复很有帮助，但是也不能喝的太多，否则也是会出现一些副作用的，比如上火。这是因为食用太多酒酿的话，就容易使燥热之气聚集，进而出现上火的情况。而且不仅宝妈会上火，还会通过乳汁影响到宝宝，让孩子也上火。
酒酿蛋花汤中的热量是比较高的，吃得太多就很容易让产妇发胖。所以女性在产后喝酒酿蛋花汤的时候，就应该控制食用量，并且要注意食用的时间，在奶水已经充足时就不要继续喝了。
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