张子豪
乳房出现不通畅的问题，哺乳妈妈都要进行专业的通奶方法，让乳腺保持通畅，减少乳腺的炎症和乳腺分泌不调等等问题。当然哺乳妈妈要掌握正确的方法，才能够让乳腺保持良好的分泌状态。那怎么疏通乳腺来通奶？
1、用温热的毛巾擦拭。如果哺乳妈妈觉得乳房处于比较通畅的状态，只是短暂性的乳腺堵塞，那哺乳妈妈可适当用温热的毛巾热敷，有助于改善这些情况，也能保障乳腺的正常分泌，减少乳腺堵塞表现。
2、及时把乳汁吸空。因为小宝宝的营养可能胃口比较小，所以有部分哺乳妈妈分泌比较多乳汁，宝宝没有办法及时吸收出来。面对这些情况，哺乳妈妈要及时用吸奶器将那些乳汁吸出来，因为如果乳汁一直停留在妈妈的乳房里面，那么乳腺就会导致堵塞的感觉，没办法及时分泌出更多的母乳。
3、适当按摩一下。有些哺乳妈妈出现乳腺堵塞，很大原因就是没有疏通乳腺和乳房，要是想改善的问题，那么哺乳妈妈有必要将乳房周围适当按摩。同时也要注意，哺乳妈妈的乳房周围不要出现伤口，以免出现皮肤溃烂或是皮肤感染、皮肤炎等等不良症状。
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