张子豪
有一些母亲没有充足的奶水喂孩子，孩子不能得到充足的奶水，所以母亲就想更种方法让奶水变得更充足，让奶水变充足有很多方法，例如找专业的催乳师、还可以吃一些食物；那么花生下奶吗？
花生有丰富的蛋白质和脂肪，可以给人体补充很多营养；单独吃花生是不可以下奶的；但是花生具有一定的营养物质，可以搭配一些食物可以下奶；常见的搭配是花生和猪蹄一起熬炖汤喝，猪蹄有下奶的功效，花生和猪蹄一起搭配的功效更好，奶水会变得更多。
花生搭配猪蹄下奶的功效好，除了这样的方法可以下奶，还可以喝一些海带汤、鲫鱼汤等，海带里面有很多营养物质，鲫鱼汤也可以让奶水变得更多，不仅奶水可以变得更多，还有助于产妇的产后恢复，一举两得；经常这样吃奶水会变得很充足，宝宝就会有猪狗的奶水。
很多方法都可以下奶，花生搭配的效果可以更好，母亲补充更多的营养，营养就会转化成奶水，家人应该多给奶水少的母亲做一些容易下奶的汤品，保证孩子有足够的奶水，因为母乳是最健康的，最有营养的。
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