张子豪
在传统的观念中，都会认为刚生完孩子的产妇都需要进行大补的，大补不仅可以给产妇增加营养，也能够为哺乳做好准备。产后三天，是产妇恢复身体的黄金时期，但并不是需要大补来恢复的。那么产后3天哪些东西不能吃呢？
1、浓汤。汤水一类能够更好的帮助产妇分泌乳汁，因此，坐月子的时候，浓汤是必不可少的。但是对于刚生完孩子的产妇来说，因为乳腺还没有疏通，而且新生儿吃奶量不大，如果这个时候，产妇选择喝浓汤来增加自己的泌乳量，就会使得乳汁淤积导致乳房胀痛。
2、红糖水。虽然红糖水有活血化瘀的功效，能够帮助产妇更快的排出恶露。但是并不适合在产后3天服用的。尤其是在夏天，因为红糖的性质比较温和，如果喝的太多的话，很容易出现中暑的情况的。
胀气食物。这个特别是针对剖腹产产妇而言的。因为剖腹产的产妇是极容易出现腹胀的情况的，如果产妇在没有排气的时候就吃了一些胀气食物，比如说甘蓝菜、洋葱等等，就很容易使得腹胀更加严重，也会对伤口的愈合有所影响了。
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