张子豪
女性在坐月子期间，是非常容易出汗的。尤其在睡觉的时候，汗水将衣物都打透了。家里的老人会告诉你，坐月子是不能洗澡的，这样一出汗浑身黏腻腻的更加难受。那到底坐月子一睡着就出汗怎么回事呢？
产妇在生产之后，一睡着就出大量的汗，打湿衣服和被褥，这种情况叫做褥汗。是一种很常见的现象。在怀孕期间，人体内的激素水平是有变化的，新陈代谢加快，皮肤内的血液流量增加，所以很容易出汗，这种情况也会延续到月子期间。
而且，出汗是一种排毒的方式。身体里的尿素、氯化钠、乳酸等各种废物都会随着汗液排出。而且，女性生产之后身体里会有很多多余的水分的，出汗可以排掉多余的水分，帮助降下体重，对于心脏等脏器也有减轻负荷的作用。通常这种大量出汗的现象会在一周之后自动消失。所以，适量的褥汗是一种生理性的自我保护反应，可以帮助身体的恢复。
但还有一些需要注意，月子里出汗比较狠的情况一般是在产后的两个星期内，如果超过这个时间后产妇仍然出大量的汗，尤其是一睡着就不自觉盗汗，这种现象长时间也未见缓解，那有可能是身体太过虚弱，需要慢慢调理下了。如果是夏天，门窗紧闭，产妇穿得过多的话，也会导致大汗淋漓。坐月子期间室内是可以适当通风的，只要不是非常大的对流风即可。
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