张子豪
每个母亲都是伟大的，为了自己的宝宝可以辛苦的怀孕十个月，还可以忍受在分娩的时候承受十级痛苦，这些都是伟大的。除了这些，在宝宝降临之后，每个妈妈都会用自己的乳汁喂养自己的宝宝，以保证他们的健康，但是有的妈妈们可能就是奶水比较少，那么奶水少的女性是不是和自己的身体有关，奶水少的体质又有哪些呢？
首先奶水少最有可能就是孕妈妈气血不足所引起的，很多人可能以为乳房的大小会影响奶水的多少，所以很多胸小的妈妈担心自己将来的奶水不足以喂养自己的孩子。其实不是这样的，乳房的大小和奶水的多少并没有绝对的联系。绝大的情况下是因为气血的不足所引起的。这个时候，孕妈妈就要注意多多的吃能够补充气血的食物了。
那么如果自己奶水不够多，应该怎么办呢？首先要知道只有保障母亲的健康才能保证孩子的健康，所以第一步就是要多出富含蛋白质的东西以保证母亲的身体营养充足，接着就是在喂奶的时候姿势要注意，一般来说在喂奶的时候将自己乳房托起，这样的动作更加有助于排除奶水。
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