张子豪
涨奶是非常痛苦的一件事，而有些妈妈就会认为之所以会涨奶，就是因为奶多的关系，那么奶多一定涨奶吗？下面一起来看看吧！
其实奶多并不一定会出现涨奶的。虽然涨奶是很常见的，但是奶水较多的妈妈，如果处理得当的话，其实也是可以避免涨奶的情况的。而以下几个方法能够帮助母乳妈妈预防涨奶。
1、疏通乳腺管。涨奶很容易导致乳腺管被堵塞，这样乳汁淤积，就会出现回奶的情况了。因此，母乳妈妈如果出现了涨奶，就要及时疏通乳腺管了，使用吸奶器或者自己用双手挤出乳房中的乳汁，另外还可以用热敷的方式来疏通。
2、坚持哺乳。涨奶的难受让不少的妈妈都会选择放弃继续哺乳的，母乳的好处也相信不需要小编多说了。如果因为涨奶而引发乳腺炎的话，妈妈应该及时就医，治疗以后还是可以继续哺乳的。
3、按需喂养。有些妈妈会很认真的制定一个宝宝的饮食时间表，其实这个根本是没有用的，对于新生儿来说，应该采取按需喂养的方式。否则到了宝宝该吃奶的时候，妈妈也出现了奶阵，但因为时间没到却迟迟不喂，这样就很容易出现涨奶或者乳腺炎了。而且日后也会影响妈妈的奶水量。
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