张子豪
坐月子是一种习俗，这个习俗主要是民间流传的，但是现在受到了很多人的肯定，确实坐月子对于生产之后身体变得比较虚弱的女性来说，是很有这个必要的。冬天坐月子与别的季节相比有一些特别的地方。那么，冬天月子里吃橙子吗？
冬天月子里是可以吃橙子的，这是因为橙子对于月子里的女性来说有很多好处，这主要是橙子中有着丰富的维生素C，经常吃橙子是可以帮助身体必需的营养成分。除了可以给身体补充维生素C，橙子里面含有的膳食纤维也是很丰富的，也就是比较多。
冬天月子里吃橙子是需要注意一些方式和方法的，如果是刚刚生产结束的女性，不建议吃太多的橙子。再加上冬天是比较寒冷的季节，这个时候吃橙子的话，最好用温一些的水把橙子烫一些，这样就是给橙子进行加热的，吃起来就不会觉得冷了。
但是橙子也会对月子里女性的肠胃形成一些刺激的，建议最好是在吃饭之后才可以食用橙子的，不要空着肚子吃橙子的。尽管吃橙子对月子里女性的身体有很大的益处，但是一定要注意食用的量，还有方法，不要吃的太多，否则会对身体健康有影响。
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