张子豪
大家都知道，女性在月子期间的饮食是需要格外注意的，因为在月子期间女性的身体会有恶露排出，同时对于子宫等器官也是处于重要的恢复阶段，甚至是女性月子期间的乳汁还在养育着小宝宝，那么月子里能吃三七炖鸡吗？
1、月子里是可以吃三七炖鸡的，而且吃三七炖鸡还有调理女性身体的重要作用。三七是重要的补血中药材，对于产后女性的补血同样是具有非常不错的效果，有利于产后恶露的排出，所以在月子期间是可以吃三七炖鸡的。
2、在给产妇准备三七炖鸡的时候，三七的量一定不能过量。女性产后身体正处于恢复时期，过量的三七反而不利于产后恢复，所以在做三七炖鸡时，要注意三七的量要适宜。而且这道有利于产妇健康的美食，味道要清淡，这样才有益于健康。
3、月子里产妇要多喝汤类，补充奶水。对于每个妈妈来说，都希望在产后可以做个大奶牛，这样才能给宝宝提供足够的口粮，所以妈妈就需要在月子里多补充汤类，有利于增加奶水量。同时产妇也要在月子期间尽量少吃回奶的食物，防止宝宝出现奶水不足的情况。
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