张子豪
很多产妇在做月子的时候都会和一些鱼汤，因为她们认为鱼汤能够有较好的催乳效果，而这是否是真的这一点保持质疑的态度。但是不论是通过什么方法，产妇都需要有足够的母乳量，否则很容易会导致孩子有营养缺乏的可能。那么，喝鱼汤奶水多吗？
1.因人而异。每个人的身体状况不一样，有的产妇喝鱼汤会增加奶水，而有的并没有太大的效果，这主要是因为每个人的身体状况是不一样的，所以喝鱼汤是否会增加奶水，也是因人而异的。其实想要增加奶水的方法有很多。
2.增加水分。想要增加产妇身体里的奶水就必须要增加他们身体里的水分，因为如果人的身体里缺乏了水分，那么就特别容易导致乳汁分泌不足，还有的产妇会有出汗多的情况也很容易出现缺水的状况，所以他们的乳质量都会有较大的影响，建议产妇要多喝水。
3.增加营养物质。一般而言，泌乳是非常消耗热量的，所以如果产妇的热量不足，那么它们的乳汁必然会有较明显的减少，一定要尽可能的给产妇补充足够的营养物质，要保证每天有超过25克的蛋白质摄入之外，还必须要有适量的脂肪，特别是植物油等等。
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