张子豪
做过月子的人都知道，坐月子的时候最无聊了，只能躺在床上，也不能吃自己喜欢的食物，既痛苦又无奈，其实，坐月子是为了能够恢复产妇的身体，只要身体养好了，产妇的生活才会比较开心，那么大家知道坐月子能吃碱性食物吗？
在市场上有很多的碱性食物的，这些碱性食物的味道和营养都是非常好的，产妇的身体比较虚弱，如果吃到不合适的食物，对产妇的身体伤害比较大，但是，坐月子的人多吃一些碱性食物，对产妇的恢复是有好处的。
有很多的食物和水果蔬菜都是非常适合产妇吃的，不同的产妇身体情况不一样，在吃碱性食物的时候，一定要根据产妇的身体情况选择合适的量。碱性食物中的很多无机盐对产妇的身体恢复都是比较好的。
其实大多数的人在吃东西的时候，都会选择比较营养的，其实对自己身体比较好的食物才是最适合产妇的。一般的人在坐月子的时候，一定要选择一些比较软烂的食物，这样对产妇的肠胃比较好，不会出现月子疾病。人在坐月子的时候，一定要多吃瓜果蔬菜哦！
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