张子豪
妈妈生宝宝是一项很耗费精力的事情，妈妈将自己的营养给了宝宝，在生产过程也是很痛苦。所以有一个大约三十多天的修养调理的时间。妈妈需要补充很多营养，那么坐月子吃肥肉会胖吗？
现在很多妈妈也开始在意自己的身材，不想坐完月子身材走样，但是又害怕节食会影响乳汁分泌，对喂养宝宝不利。于是妈妈想在月子里吃一些既有营养，又不会影响自己身材的营养品。而且在月子期间，妈妈还会很累，所以许多妈妈就没有顾忌的吃很多以前不敢吃的高热量食物。在出了月子就发福，身材走样。
其实吃肥肉会不会胖主要还是看摄入的热量和消耗的热量哪一个更多，如果吃的食物热量过多，多余的热量就会转化成为脂肪，体重自然会上升。还有个人的体质问题，有的妈妈吸收营养能力比较差，热量无法转换成自己的自然也不会胖。
但是，在月子期间应当以调理身体和照顾宝宝为重要的事情。害怕身体走样可以请专业的营养师根据自己的实际情况制定合理的营养餐，千万不要为了身材不顾身体健康。宝宝和妈妈的健康才是最重要的事情。
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