张子豪
熬过了生产这个过程，母亲也就可以放松了，不过身体因为过度虚弱还需要一定时间的休养，比方说平日中从饮食方面进行一些调理，可以保证产妇充足的奶水，来喂养孩子，不过饮食有一些注意的地方，那么敲鱼汤产后几天可以吃？
大概在5天左右就可以吃鱼汤了，这样容易帮助消化还能补充营养，有促进奶水分泌的功效，等肠胃恢复之后，可以多吃一些面食之类的汤水，多喝点鸡汤，这些对奶水都有很大的帮助，不过一定不要吃太咸。
不过在月子期间一些方面也是有禁忌的，味精是不可以吃的，为了孩子不会出现缺锌症，所以平时吃的饭菜一定要注意，特别是12周以内的孩子，母亲在摄入高蛋白的时候，又食用味精，会对婴儿的发育产生很大的影响。
不能食用辛辣刺激食物，这些辛辣食物容易耗气损血，会加重身体虚弱，喂养孩子的时候，会通过乳汁进入孩子体内，对孩子产生不利。刺激食品比如说咖啡和酒，会影响母亲的睡眠和肠胃，也会对孩子产生不好的影响，所以平时的饮食方面一定要注。
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