张子豪
在坐月子的时候，想要吃的更有营养，肯定是要炖肉或者炖汤了，因为这些都是可以下奶的，同样也是可以让妈妈运气快速恢复的，只不过有些妈妈们并不知道是用哪些药材来炖肉。那么坐月子放哪些药材炖肉呢？
1.桂圆。在说到桂圆的时候，很多人都知道是荔枝做成的，其实桂圆也是一种药材，在炖肉的时候就可以放一点点桂圆在里面，这样就能使得肉里面有一点桂圆的甜味，而且还很香呢，做出来的肉也不是特别的油腻，很多产妇都比较喜欢吃。
2.当归。当归属于中药，也是一种常见的药材。产妇在坐月子的时候身体都是非常弱的，吃了一点当归之后就可以让身体变得越来越强壮，不至于身体很虚，而且妈妈的皮肤也会看起来很好看，皮肤会显得红润很多。
3.党参。党参跟人参差不多，都是常见的中药材了，如果在炖肉的时候放入一点党参进去，就会使得肉非常的鲜。在大口吃肉的时候，也不会感觉到肉非常的油腻，是很多产妇都能够接受的，最主要是对自己身体恢复也是有一定的作用。
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