张子豪
生完宝宝的女性都是很虚弱的，一定要注意多多休养，注重饮食的结构和搭配。关注生完宝宝之后的注意事项，是很重要的。那么，生完宝宝后注意哪些事项？生完宝宝后注意的思想主要有：
1、饮食上，容易消化的食物是生完宝宝之后可以吃的，但是刚刚生产结束，不能吃太油腻的食物。如果是剖腹产的女性，生完之后的三天之内，尽量不要吃食物。等到三天之后，才可以吃一些鱼粥和蔬菜汤之类的食物。
2、生完宝宝后女性一定要注意多多休息，多多休息，有助于女性身体的恢复。很多女性喜欢玩手机，生完宝宝之后不要玩手机，避免对眼睛的不良影响。还需要注意不要吹冷风，加强保暖，尤其是保护好肩膀，颈椎等关节部位。
3、生完宝宝后等到三天左右，女性就需要多多下床走走，动一动。动一动可以促使恶露早一点从体内排出，有助于女性身体的恢复。
4、刚生完之后女性的身体还是很虚弱的，女性不要老是抱着宝宝，只有吃奶的时候需要抱起来，否则长时间抱着宝宝，女性的腰椎会吃不消的。
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