张子豪
随着社会经济的发展，人们越来越注重身体的保养。孕妇们生活的质量也越来越好了，有了更多的补品可以进行选择。但是有很多选择的同时孕妇们也更应该注意饮食，那么，产后多久可以吃通草呢？
产妇坐月子期间就可以吃通草，有利于提高孕妇产奶量。它可以和猪脚、鲫鱼一起煮，也可以用来喝水。一般躺着的女性应注意按摩乳房的位置，饮食应清淡。少吃刺激性、辛辣的食物，加强体育锻炼，注意劳逸结合，有利于牛奶的喂养。
通草营养丰富，含有大量粗纤维，能促进胃肠蠕动，促进人体生长代谢，有利于人体的消化吸收。通草多糖能提高人体免疫力，具有良好的抗氧化和抗衰老作用。
通草和猪蹄一起煮对孕妇的身体有很大的滋补作用。洗完猪蹄后，把它们放在水里煮沸以除去血。然后用冷水清洗猪蹄，放在一边待用。把所有的药材洗干净，放在一边待用。把药材和猪蹄放在水里。用大火煮沸后，用电饭锅大约两小时。能促进肠胃蠕动，有利于人体对营养物质的消化吸收，促进人体生长发育和新陈代谢。
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