张子豪
很多女性怀孕的时候，因为担心肚子里的宝宝健康的问题，很多东西都不敢吃，好不容易把孩子生出来了，胃口大开，把以前不能吃的，但非常想吃的东西都吃一遍，尤其是各种蔬菜水果放开了吃，有的婴儿在喂奶期间拉肚子，宝妈就会担心是不是自己饮食太放纵了导致的，所以接下来我们就说一说月子里吃蔬菜宝宝会拉肚子吗？
一般情况下月子里吃蔬菜不会导致宝宝拉肚子。其实女性在月子期间是应该适量摄入蔬菜，因为大多数的女性在坐月子期间都是以卧床休息为主的，虽然有些女性也会下床做少量的运动，但是运动量都非常的小，这样就容易导致便秘，如果在这段时间，摄入一些含有丰富膳食纤维的绿叶蔬菜，可以预防产妇便秘，所以产妇在坐月子期间应该吃蔬菜。
但是也不是所有的蔬菜都适合坐月子期间的女性吃，比如像韭菜就不适合坐月子的女性吃，因为韭菜具有回奶的功效，所以如果吃了韭菜的话，就有可能会造成回奶，另外像一些偏寒凉的蔬菜，月子期间的女性也不应该吃，这类的蔬菜主要有苦瓜，冬瓜，还有萝卜，芹菜等等。
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