张子豪
当了妈妈的女性都知道，母乳是孩子天然的粮食，再好的奶粉也不能和母乳相提并论。所以每个妈妈都通过各种方法让自己的母乳变得更多，以保证宝宝有充足的口粮。所以妈妈的饮食就变得至关重要，哪些食物可以吃，那些不能吃，坐月子吃鸭子会回奶吗？下面就给大家详细的介绍！
坐月子的妈妈可以吃鸭肉，鸭子不仅营养价值很高还富含很多微量元素和蛋白质，吃鸭子不仅不会回奶，还会增加奶水。坐月子期间增加奶水最好的办法就是喝汤，所以最好是把鸭子熬成汤来食用，效果更加。
需要注意的是鸭子性寒，对于体质虚寒、腹泻、胃痛的妈妈们不要过多的食用，需要配合配合一些具有温补药效的食材一起食用。另外需要注意的是鸭肉偏油腻，感冒的患者不能吃，对蛋白质过敏的妈妈不能吃。
在妈妈坐月子期间，是身体最虚弱的时期，这时可以多补充一些高蛋白的食物，可以多吃一些瘦肉、鲫鱼汤、鸡肉等等，不仅可以补充身体所需的营养还能增加奶水。坐月子期间韭菜、花椒、辣椒等刺激性容易回奶的食物不能吃。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/177811.html
- 上一篇： 月子里的宝宝奶量多少
- 下一篇： 哺乳期吃了冷饮怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)