张子豪
给婴儿喂养母乳的确更营养一些，但也有一个问题，有的妈妈可能母乳不足，经常挤不出母乳来，可能隔一段时间才去挤母乳会好一些。多久挤一次奶会比较多？这个问题需要好好地探究一下。
一般两个小时挤一次奶会比较多，如果经常去挤奶的话，一下子肯定挤不出太多奶水。两个小时挤一次奶是最合适的了，这样的话，可以刺激乳房，或许可以让妈妈的母乳变多，母乳量不足的妈妈可以尝试一下。而且，对于宝宝而言，两个小时喂一次奶也是最合适的，不会让其过饱，也不会让其饥饿。
妈妈们要是担心自己的母乳不足的话，在生产后不要吃太多的大鱼大肉，以免出现奶水堵塞的情况。实在不行的话，就只能针灸来促进乳房血液循环了，这样也可以让乳汁变得越来越多。在平时多多按摩乳房也可以让奶水变多。
妈妈们两个小时给宝宝挤一次母乳，让宝宝可以吃得更饱更营养，也可以让妈妈有足够多的奶水来喂养宝宝。母乳喂养的妈妈在平时一定要多注意自己的饮食，多吃一些可以促进乳汁分泌的食物。
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